Viver com menos, mas com mais intenção — um caminho para a liberdade criativa e pessoal.
Nesta categoria, compartilho reflexões e práticas sobre como o minimalismo digital pode transformar a forma como você trabalha, cria e vive, eliminando excessos para focar no que realmente importa.
Aqui você encontra dicas sobre como organizar arquivos, escolher ferramentas essenciais, simplificar fluxos de trabalho e criar com mais clareza e propósito.
Se você busca mais leveza e foco na sua vida digital e profissional, este espaço vai te inspirar a adotar o essencialismo como uma filosofia prática.
Vamos juntos simplificar para viver e criar com mais liberdade?
Minimalismo Digital e Essencialismo: Viver com Menos para Criar Mais
Introdução: Por que falar sobre isso?
Vivemos na era do excesso: excesso de informação, de tarefas, de notificacões, de expectativas. Como criador de conteúdo e profissional do digital, não foram poucas as vezes em que me vi soterrado por abas abertas, ideias acumuladas e ferramentas demais para dar conta de tudo. Foi nesse contexto que conheci dois conceitos que mudaram minha forma de trabalhar e viver: o minimalismo digital e o essencialismo.
Eles não são apenas modas passageiras ou estéticas clean: são filosofias de vida e produtividade que me ajudaram a encontrar foco, clareza e propósito. E neste post, quero compartilhar com você como aplico isso na minha rotina e como você também pode se beneficiar.
Capítulo 1: Entendendo o que é minimalismo digital
Minimalismo digital é o ato de reduzir o uso de tecnologias digitais ao essencial, eliminando ruídos e distrações para viver de forma mais intencional. É sobre usar o digital como ferramenta, não como distração constante.
Na prática:
Silenciar notificações não essenciais
Limitar o uso de redes sociais a propósitos definidos
Usar ferramentas com foco (ex: Notion, Trello, Obsidian)
Ter um ambiente de trabalho limpo e livre de excesso de apps e arquivos
Capítulo 2: Essencialismo é sobre escolhas conscientes
Greg McKeown, autor de “Essencialismo: a disciplinada busca por menos”, define a ideia como a arte de escolher o que é vital e eliminar o resto. Não se trata apenas de produtividade, mas de viver com sentido.
Como aplico no meu dia a dia:
Planejo minha semana com base no que realmente vai gerar impacto
Digo “não” com mais facilidade para não sobrecarregar minha agenda
Crio conteúdo focado no que é relevante, e não apenas para alimentar algoritmos
Capítulo 3: O impacto na minha criatividade
Ao cortar o excesso, descobri que a criatividade não vem da pressa nem da quantidade de ferramentas que uso, mas do espaço mental que consigo cultivar. Quando estou menos distraído, consigo criar com mais autenticidade.
Resultados práticos:
Menos burnout criativo
Mais ideias relevantes
Processos criativos mais simples e eficientes
Capítulo 4: Ferramentas e hábitos minimalistas que funcionam pra mim
Google Calendar + Notion: apenas essas duas ferramentas organizam tudo que preciso.
Caixa de Entrada Digital: 1 pasta de downloads, 1 para projetos, e uma de arquivos pessoais.
Modo foco: uso o recurso de foco no celular para bloquear apps durante horários de trabalho profundo.
Batch de conteúdo: separo blocos de tempo para criar de forma intencional, sem interrupção.
Capítulo 5: Como você pode começar
Faça uma auditoria digital: veja o que você usa de verdade no dia a dia e elimine o resto.
Defina prioridades claras: quais atividades trazem resultado real no seu trabalho e vida?
Desapegue do fomo (medo de ficar por fora): você não precisa acompanhar tudo.
Diminua o ritmo: produtividade também é descanso, espaço e clareza.
Capítulo 6: O que o minimalismo digital não é
Não é sobre se isolar do mundo digital, mas usá-lo de forma mais consciente.
Não é fazer menos por fazer menos, mas para fazer melhor.
Não é rigidez ou perfeccionismo. É adaptação, intenção e leveza.
Considerações finais
Adotar o minimalismo digital e o essencialismo não me transformou em uma máquina de produtividade. Me transformou em um humano mais presente, criativo e com espaço para o que realmente importa. Se você sente que está sempre correndo e nunca chegando, talvez seja hora de experimentar essa mudança.
Lembre-se: você não precisa fazer tudo, saber tudo, acompanhar tudo. Mas pode escolher viver com mais foco, liberdade e significado.
Vamos juntos nessa jornada?
Por Renato Rumão Criador do VIDAEMWIFI
